Тренировки по теннису

Теннис для начинающих:

На спортивно-оздоровительном этапе в секцию мо­гут приниматься дети в возрасте шести-десяти лет, имеющие желание зани­маться оздоровительными физическими упражнениями и теннисом с разрешения врача-педиатра.

Цель, задачи и преимущественная направленность:

– Привлечение детей к систематическим занятиям оздоровитель­ными физическими упражнениями и теннисом.

– Улучшение физического, психического и интеллектуального раз­вития ребенка, а также укрепление здоровья и обеспечение гармони­чного развития.

– Овладение основными техническими приемами тенниса.

Этот этап работы, продолжительностью до одного года, должен характеризоваться стабильностью состава занимающихся и высокой посещаемостью занятий. Не должны остаться без внимания тренера динамика роста показателей развития физических качеств занимаю­щихся и уровень освоения ими основ гигиены и самоконтроля.

Этап начальной подготовки:

На этап начальной подготовки, продолжительностью до трех лет, зачисляются учащиеся, прошедшие тестирование физической под­готовленности и психических свойств личности с выполнением уста­новленных нормативов.

Цель, задачи и преимущественная направленность:

– Формирование у детей интереса к занятиям теннисом

– Улучшение физической подготовленности и укреп­ление здоровья спортсменов

– Воспитание специальных физических качеств для успешного ов­ладения техническими действиями

– Обучение основным техническим действиям и тактическим ком­бинациям;

– Формирование свойств личности и структуры мотивов, необхо­димых для достижения высоких результатов в теннисе

– Обучение ведению соревновательной борьбы в тренировочных матчах и турнирах